ワーク編

すぐ三日坊主になる事を性格のせいにしてませんか?

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三日坊主で挫折

「明日から○○をやるぞ!」
と決心したものの、
いざ当日になるとなぜか先延ばし。

あるいは、何とか始めてはみたものの、
すぐに挫折して三日坊主。

君にもそんな経験があるんじゃないかと思います。

僕にももちろんあります。
というより、今までやろうと思ったことの中で挫折しなかった事の方がずっと少ないかも知れません(笑)。

でも、今は本気でやろうと思ったことは挫折しないで続ける自信があります。
そして、これは根拠の無い自信ではなく、数年前から「これを続けよう!」と思ったことでは一度も挫折してないません。

もちろん思うように結果が出ないことはいくらでもあります。
でも、自分から諦めたりやめたことはありません。

なので、どうすればそんな事が可能なのか?ということを、ここで君に伝えようと思います。

だから、もし君が何かやろうと思ってもなかなか第一歩を踏み出せないとか、長続きしないっていう問題に悩んでいるなら、きっとこのページに書いてあることが役に立つでしょう。

こんな事を言うと君は、
「性格なんて、そんな簡単に変わらないんじゃ・・・」
と思うかも知れません。

確かにその通りです。
人間の性格は、そう簡単には変わりません。
変えることも不可能じゃないですけど、普通はかなり時間がかかります。

でも、やろうと思ったことをちゃんと実行する行動力や継続力については別です。

なぜなら、それは性格の問題じゃないからです。

じゃあ、何の問題なのか?

熟練度の問題なんです。

実行力や継続力は、性格の問題ではありません。熟練度の問題です。
では、熟練度の問題とはどういうことでしょうか?

これは、筋力とか語学力とかスポーツの能力と同じようなものです。
もともとの個人差はあるけど、鍛えれば伸びるし何もしなければ低いレベルのままっていうことです。

例えば語学なんかすごく分かりやすいと思います。

英会話

多少どんくさい人だって、英語圏に住んだり必死で英会話を勉強すれば、ある程度は必ず話せるようになる。
逆に頭のいい人でも、全く勉強しなければ決して話せるようにならないでしょう。

やればある程度は必ず出来るようになるし、やらないとできない。
それだけの話です。

でも、多くの人は行動力や継続力を根性論で片付けようとします。

行動できないのは、やる気が足りないから。
挫折しちゃうのは、意志が弱いから。

そんな風に考えているんです。

僕に言わせてみれば、それはとんでもない勘違いです。

その勘違いから抜け出せれば、解決策だってすぐに見つかります。
何かに熟練するためには、技能を上達させるためにはどうするか?

・・・そうです。
難易度の低い、本当にカンタンな事から少しずつやっていけばいいんです。

ガッツリ勉強するのが無理なら、テキストを1分読むだけでもいい。
20分のジョギングが無理なら、3分の散歩でもいい。

僕はこういう「ごく小さな行動」のことを「タイニーベイビーステップ」と呼んでいますが、最初はこのタイニーベイビーステップからはじめて、少しずつ大きくしていくことが挫折防止のためには効果的です。

君がこのあたりについてもう少し詳しく知りたい!と思うなら、ぜひ僕の提供する「行動開始のための7日間プログラム」を受講してみてください。

今ならおトクな受講料で・・・というのは冗談で、もちろん無料で受講できます^^。

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