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ライフワーカー育成プロジェクト

知識とノウハウ

眠っている女性

知識とノウハウ

ショートスリーパーは短命って本当?短時間睡眠のデメリットとは?

2019/8/24  

普通の人でも訓練次第で1日に3~4時間程度、またはそれ以下の睡眠時間で普通に生活する「ショートスリーパー」になれるんでしょうか?また、ショートスリーパーになれたとして、健康上の問題から短命になってしまうということは無いんでしょうか?

磁石と人

知識とノウハウ

引き寄せの法則の嘘-ニセ科学の悪質性について書きます【詐欺注意】

2019/8/23  

自己啓発の中でよく語られるものの一つに「引き寄せの法則」という話がありますが、僕はこの話の中に「見過ごすことができない悪質な嘘」が含まれていると感じているので、それについて注意喚起をしておきたいと思います。

バランスと人

知識とノウハウ

メンタルが不安定な時にできる2つのこと

2019/8/21  

今回は「メンタルが弱いので、感情をコントロールできるようになりたい。」という悩みを持っている人に対して、メンタルが不安定な時に「何を考えるべきか?」ということや「どうすれば気持ちを安定させられるか?」という事についてまとめてみます。

話す人

知識とノウハウ

口癖心理学-口癖から分かる人の心理と、他人に与える印象まとめ

2019/8/18  

口癖から相手の考え方の傾向を少しでも掴むことができれば、コミュニケーションが取りやすくなるでしょう。そこで今回は、口癖から分かる話し手の心理や、その口癖が他人に与える印象についてまとめてみることにします。

若者たち

知識とノウハウ

自分分析ワーク【ステップ2】思春期の頃の自分に関する分析

2019/8/17  

今回は自分分析の2回目として、思春期の頃の記憶に関する設問を用意してみました。セルフイメージに大きな影響を与えている思春期の経験を分析することは、自分自身が本当に望んでいることや「今、何をすべきか」ということを見極めるために効果的な方法です。

リスニング

知識とノウハウ

スピードラーニングの嘘-TOEIC満点を取った僕の体験談

2019/8/15  

僕はスピードラーニングに関しても経験者なので、今までの学習経験と、同じくスピードラーニングを試してもらった人たちの評価などを元に、「スピードラーニングの嘘」について遠慮なく書かせてもらうことにしました。

本が読めない人

知識とノウハウ

本が読めない人は、読書で苦労するより別の方法で勉強しよう【音声有り】

2019/8/13  

「本が読めない」とか「文章を読むことが苦手」という人に「勉強不足だ」なんて言う人がいますが、はっきり言って勉強不足なのはそういう事を言う人達の方です。実際にはどんなに努力をしても、すべての人が本をスラスラ読めるようになるわけではありません。

子供の夢

知識とノウハウ

自分分析ワーク【ステップ1】子どもの頃の自分に関する分析

2019/8/10  

今回は自分分析の本番第1回目として、子どもの頃の記憶に関する設問を用意してみました。将来の不安や心配に囚われていなかった子ども時代の興味や関心についての分析は、自分の本心を知るためにとても有効な方法の一つなので、ぜひ活用してみて下さい。

机に突伏する男性

知識とノウハウ

仕事をサボると損をする理由-バレなくても後悔する事になるかも

2019/8/9  

仕事をサボりたくなることは誰にでもあるでしょう。しかし「モラルに反する」という道徳的な話は別としても、仕事をサボることには実質的に、言い換えれば金銭的に損をするというのが僕の考えです。そんな「サボることの弊害」について詳しく書きたいと思います。

ポジティブシンキング

知識とノウハウ

ポジティブになるにはどうしたらいい?5つの方法でネガティブ思考を脱出

2019/8/7  

ポジティブになるための方法を検索すると「感謝しましょう」とか「瞑想しましょう」みたいな話が出てきますが、フワッとし過ぎていてなかなか実践しにくいと思います。そこで今回は、具体例や根拠などを織り交ぜつつ、ポジティブなるための方法について解説してみます。

英語のレッスン風景

知識とノウハウ

英語の勉強は無駄?自動翻訳の時代に英語学習の意味を考える

2019/8/4  

英語に興味がありつつも「今から勉強して意味があるのかな?」と考えている人も多いでしょう。そこで、一人の英語学習者という立場から、AIや自動翻訳が発達しつつあるこの時代に「英語を学ぶ意味」について書きたいと思います。

自分の絵を描く男性

知識とノウハウ

セルフイメージとは何か?書き換えるべき「心の設計図」の話

2019/8/5  

今回は、自己啓発系の話の中によく登場する「セルフイメージ」という言葉の意味と、セルフイメージがなぜ重要なのか、そしてどうすれば書き換えることができるのか?ということについて書いていきます。

本のページ

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速読効果の嘘-フォトリーディングを学んで感じたこと

2019/8/2  

速読経験者という立場から「速読って本当に効果があるの?」という話について書いてみました。効果の検証に関する論文の内容や、アメリカの大富豪とつながりのある人の話も参考にしていますので「速読を習う価値はあるかどうか?」の判断材料になると思います。

自分を叩く人

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自己批判を今すぐやめるべき3つの理由と改善法

2019/8/1  

自己批判というのは一見、他人を批判するよりも問題がないように思われがちですが、実はこれがクセになっていると非常に危険です。そこで、なぜ自己批判がNGなのか?どうすれば改善できるのか?ということについてまとめてみました。

カフェで書き物をする女性

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自分分析ワーク【ステップ0】自分を分析する方法について

2019/8/10  

回答を選択して自分を分析するための方法は色々ありますが、君自身が何を考えているのか、何を望んでいるのかを本当に知りたいのであれば、ぜひ自分の頭で考えて言葉や文章を書き出すタイプの自分分析をやってみてください。

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