行動力と継続力

「いつも時間が足りなくなる」「気がつくと予想以上に時間が経っている事が多い」そんな人に向けて、時間の使い方を改善するためのワークを紹介します。PDFの書式もダウンロードできますので、ぜひ活用してみてください。

三日坊主克服のための講座を運営する僕が、三日坊主を引き起こす根本的な原因と、3つのタイプの特徴についてまとめてみました。それぞれの特徴に対して対処するコツに加えて、三日坊主を克服するためのワークについても紹介するので、ぜひ試してみて下さい。

三日坊主を克服しようと、ブログや日記を書き続けようとする人は多いですが、長続きすることは結構少ないものです。なぜ、そんな事が起こるのか？そして、どうすればうまくいくのかということについて解説してきます。

「何かをやろうと思っても、つい先延ばしにしてしまう。」という人は多いと思います。今回はこの先延ばし癖を治すために必要な、シンプルに今すぐ実行できる2つの事を紹介します。

「やる気を出すための方法が知りたい。」「根性論じゃなく、科学的で効率的な方法が知りたい。」そう考えている人に、当サイトで紹介しているタイニーベイビーステップが有効な理由について、脳科学的な面から解説していきます。

「やるべき事があるのに、いつも先延ばししてしまう。」「やるべきだと分かっているのに、やる気が出ない。」という事に悩んでいる人は、僕が実際に使っている方法を試してみて下さい。他の記事で紹介している方法も含めて、分かりやすく4つのステップにまとめておきます。

「目標に向かって一生懸命努力するのが苦手。」「努力できない自分の将来が不安。」そんな悩みがある場合は、まずは自分自身がこのページで説明する3段階のうちのどのレベルに当たるかを考えて下さい。

「今の自分に不満があるけど、何をすべきかが分からない。」こんな悩みを持つ人に情報をシェアしたいと思います。僕は「やりたいこと」に関する相談を5年位受け続けているので、ぜひこの記事のワークをやってみてください。

「もっと頑張らなきゃと思っているのに変われない。」「頑張ろうと思っても、すぐにやる気がしぼんでしまう。」そんな風に悩む人のために、とっておきの改善法を伝えます。

「飽きっぽい性格をなんとか改善したい！」という人のために、現在三日坊主克服の専門家である僕が、飽きっぽい性格の本質や、それが生きていく上で人にどんな影響を与えるかということ、さらには必要な改善法などを伝えます。

僕も昔は病的なほどの三日坊主で、勉強にしても運動にしても「やろう」と思ったものをロクに続けられたことがありませんでした。そんな僕が、三日坊主を克服する中で重要だと感じた4つの点についてまとめました。