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ライフワーカー育成プロジェクト

年別アーカイブ:2019年

自分の絵を描く男性

知識とノウハウ

セルフイメージとは何か?書き換えるべき「心の設計図」の話

2019/8/5  

今回は、自己啓発系の話の中によく登場する「セルフイメージ」という言葉の意味と、セルフイメージがなぜ重要なのか、そしてどうすれば書き換えることができるのか?ということについて書いていきます。

本のページ

知識とノウハウ

速読効果の嘘-フォトリーディングを学んで感じたこと

2019/8/2  

速読経験者という立場から「速読って本当に効果があるの?」という話について書いてみました。効果の検証に関する論文の内容や、アメリカの大富豪とつながりのある人の話も参考にしていますので「速読を習う価値はあるかどうか?」の判断材料になると思います。

自分を叩く人

知識とノウハウ

自己批判を今すぐやめるべき3つの理由と改善法

2019/8/1  

自己批判というのは一見、他人を批判するよりも問題がないように思われがちですが、実はこれがクセになっていると非常に危険です。そこで、なぜ自己批判がNGなのか?どうすれば改善できるのか?ということについてまとめてみました。

カフェで書き物をする女性

知識とノウハウ

自分分析ワーク【ステップ0】自分を分析する方法について

2019/8/10  

回答を選択して自分を分析するための方法は色々ありますが、君自身が何を考えているのか、何を望んでいるのかを本当に知りたいのであれば、ぜひ自分の頭で考えて言葉や文章を書き出すタイプの自分分析をやってみてください。

ビーチで仕事をする男性

ビジネスと働き方

好きなことを仕事にする最も手軽な方法【2019年版】

2019/7/31  

好きな事を仕事にしたいと思った時に「それをどうやって実現するか?」というテーマで情報をまとめてみます。方法について知らないことが原因で第一歩を踏み出せていないという人も多いと思うので、ぜひ参考にしてみてください。

ベッドの上に座る男女

知識とノウハウ

ミッドライフクライシス(中年の危機)の乗り越え方-若くても要注意

2019/7/30  

ミッドライフクライシス(中年の危機)というのは、主に40代を中心として、30代から50代くらいまでの間に経験する、「自分の人生は何のためにあるのか?」「他にもっとやるべき事があるのでは?」という悩みに襲われる症状のことを言います。

モチベーションアップ方法論-すぐに使える7つのコツを紹介

知識とノウハウ

モチベーションアップ方法論-すぐに使える7つのコツを紹介

2019/7/28  

どんな世界でも、大きな成果を狙うのであれば、モチベーションを維持することは非常に大切です。そこで今回は、モチベーションが生まれる根本的なしくみを確認しつつ、すぐにモチベーションアップのために利用できる7つのコツを紹介していきたいと思います。

後悔しない生き方のためにできること-人生の3大後悔とは?

知識とノウハウ

後悔しない生き方のためにできること-人生の3大後悔とは?

2019/7/27  

意識的に何かを選択した時の後悔よりも、歳を取ってから過去を振り返って感じる後悔のほうが、深刻で取り返しがつかないものになりがちだと思います。そんな大きな「人生における後悔」を、どうやって少なく、小さくしていくかというのが今回のテーマです。

後悔ばかりの人生を変えよう-過去の自分を責め続ける君へ

知識とノウハウ

後悔ばかりの人生を変えよう-過去の自分を責め続ける君へ

2019/7/27  

「あの時○○すればよかった・・・」誰にとってもそういう後悔はあるでしょう。しかし、自分の人生が後悔ばかりだと感じていると、人生の質そのものが落ちることになります。今回は、その根本的な改善法についてまとめてみました。

必要とされてない君へ-誰からも価値を認められない自分を卒業しよう

知識とノウハウ

必要とされてない君へ-誰からも価値を認められない自分を卒業しよう

2019/7/26  

自分の存在価値を感じられないというのは、本当に辛いものです。今回は、なぜ人が「必要とされていない」という悩みを持つのか?という事と、どうすればそれを改善できるのか?という2つの事をまとめておきたいと思います。

妄想癖は治すより、ポジティブに活用して夢を見つけよう

知識とノウハウ

妄想癖は治すより、ポジティブに活用して夢を見つけよう

2019/7/24  

妄想することを「現実逃避だ」と考える人は多いですが、実は妄想癖というのは知的で創造的な人が持つ特徴であることが分かっています。無理に治そうとするのではなく、長所を活かした上で短所を小さくする工夫をしてみましょう。

劣等感の塊がコンプレックスをバネにして生きる方法

行動力と継続力

劣等感の塊がコンプレックスをバネにして生きる方法

2019/7/24  

「劣等感の塊みたいな自分が嫌になる・・・。」そんな時、単に考え方を変えようとするだけでは空回りするだけです。今回は、劣等感やコンプレックスで行動できなくなっている状態から抜け出すための方法について書いてみます。

習慣化と期間の関係-必要な日数と3つのフェイズを知っておこう

行動力と継続力

習慣化と期間の関係-必要な日数と3つのフェイズを知っておこう

2019/7/22  

努力を続けていくためには習慣化することが欠かせません。しかし、一体どれくらいの期間続けたら「習慣化に成功した」と言えるんでしょうか?今回は色々な文献や論文のデータを引用しながら、一応の目安を設定してみます。

継続力がない人が続ける力を鍛える為の5つのコツ

行動力と継続力

継続力がない人が続ける力を鍛える為の5つのコツ

2019/7/22  

「継続は力なり」という言葉があるように、継続力は何をする場合にでも強力な武器になるものです。そんな重要な能力を身につけるための方法を、自称「三日坊主克服の専門家」である僕が5つのコツと1つのオプションという形にまとめてみました。

「苦労は買ってでもしろ」は間違い-逆境は人を弱くする【脳科学】

未分類

「苦労は買ってでもしろ」は間違い-逆境は人を弱くする【脳科学】

2019/7/21  

「苦労は買ってでもしろ」という表現がありますが、人は苦労をしただけでは成長できない、ということが脳科学によって証明されています。無駄な苦労や時間の浪費を避けるためにも、本当のことを知っておいて下さい。

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